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04.11.2021 um 17:30 Uhr

DOMFORUM - Domkloster 3, 50667 Köln

In diesen Zeiten merken viele von uns, dass sie sich irgendwie schneller belastet fühlen, nicht mehr so viel aushalten und schneller an ihre Grenzen stoßen.

Die Gründe können vielfältig sein. Sicher scheint die Pandemie, die lange Zeit der Einschränkungen und Sorgen bei jedem etwas hinterlassen zu haben. Aber auch die persönliche Situation durch Beruf oder die privaten Umstände und individuelle Lebensentwicklung beeinflusst die Resilienz, so wie man die Widerstandsfähigkeit wissenschaftlich nennt. Wie schaff ich es auch in schwierigen Zeiten bei psychischen Kräften zu bleiben? Was hilft uns und wie können wir uns alle unterstützen, so dass es uns leichter fällt mit den Belastungen umzugehen? Ein Gespräch mit dem Psychotherapeuten Peter Groß, Dr. Wolfram Domke, Leiter der Rheingoldakademie und dem Theologen Dr. Werner Höbsch - Moderation: Jürgen Orthaus

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